どのぐらいの間隔でメンテナンスが理想的？

「医師やカイロプラクターから定期的なチェックを受けることが重要です。」

今日、質問を受けました。

「違和感を感じ始めたらメンテナンス・ケアを受けた方がいいですか？」

理想的なメンテナンスは、

「違和感を感じる前です。」

何の違和感も感じないことを継続することが、ベストなメンテナンス間隔です。

もちろん、通うのが遠かったり、費用の問題があったりなど、難しい点もあると思います。

あとは、自分の体のケアにどこまで重点を置くかだと思います。

自分の場合は、10日から2週間すると、何となく違和感を感じるようになります。

なので、ベストは週1回のメンテナンスだと考えています。

これを、実行に移すのが大変なのですが…(^_^;)